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赛季至今防守效率值排行：雷霆、火箭、活塞、热火、勇士-NBA新闻

火箭又花费重金完成了一次可能改变球队上限的补强，只不过这次加盟的不是球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141143041764_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 重金挖角顶级投篮专家据名记Shams报道，火箭正式聘请65岁的奇普-恩格兰德加入乌度卡教练组，担任助理教练。这位联盟公认的顶级投篮专家，曾帮助雷霆从三分垫底一路升至联盟第1，如今他来到休斯顿，阿门-汤普森无疑成为最受关注的改造对象。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141145058620_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4年助雷霆登顶恩格兰德的履历足够耀眼，从1999年开始辗转数支冠军球队。1999-00赛季，他曾在活塞任职；2003-05年效力掘金；2005年加盟马刺后，一待就是17年，直到2022年才离开，乌度卡曾在马刺与他长期共事，两人早已熟悉彼此的工作方式。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141148082758_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 过去四个赛季，恩格兰德一直在雷霆负责球员发展和投篮训练，2021-22赛季，雷霆三分命中率只有32.3%，排名联盟垫底，恩格兰德到来后，球队外线表现迅速改善。2022-23赛季，雷霆三分命中率提升至35.6%，排名联盟第17；2023-24赛季进一步暴涨至38.9%，直接登上联盟第1；此后两个赛季分别达到37.4%和36.5%，继续稳定在联盟前十。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141150063452_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从倒数第1到联盟第1，恩格兰德带来的绝非短期手感波动，而是一套持续有效的投篮培养体系。球员个人的变化更加直观，亚历山大三分命中率从35%提升到37%、多特从33%升至37%，以赛亚-乔从35%提高到42%、阿隆-维金斯从31%跃升至39%、肯里奇·威廉姆斯也从35%提升到39%。投篮提升从来不只是改变手型，出手脚步、下肢发力、接球节奏、投篮选择和心理稳定性，每一个环节都会影响最终效果，恩格兰德真正被联盟推崇的地方，在于他能够根据不同球员的身体条件和比赛定位，找到最适合的调整方式。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141153028893_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这也是火箭最需要的能力。火箭拥有杜兰特、申京、阿门等核心，也有一批身体天赋出众的年轻球员，可外线投射始终是影响进攻空间的重要问题。季后赛级别的防守不会给弱点留下喘息机会，一旦射手无法惩罚放空，申京的低位空间、杜兰特的单打环境和阿门的突破路线都会受到限制。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141155089326_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿门因此成为头号改造对象。他已经拥有顶级运动能力、转换冲击力、篮板能力和防守覆盖面积，也逐渐成为乌度卡体系中的关键人物。真正限制他继续升级的，就是跳投稳定性，对手可以放掉他的外线，提前收缩禁区，这不仅影响阿门自己的突破，也会挤压队友的进攻空间。火箭不需要恩格兰德把阿门迅速变成顶级射手，只要让他具备稳定命中空位投篮的能力，就足以改变对手的防守选择，当防守人不能再随意后退，阿门的第一步、身体对抗和传球视野都会被进一步释放。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141157032977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雅虎名记Kevin O'Connor也直言，这对火箭是一次极佳的引援，如果恩格兰德能够解决阿门的跳投问题，将成为他职业生涯中的一项重大成就。当然，恩格兰德的价值不会只体现在阿门身上，火箭阵中所有投射仍有提升空间的年轻球员，都可能从他的训练中受益，相比直接签下一名射手，建立稳定的内部培养体系，影响或许更加长远。真正的争冠补强，从来不只发生在球员名单上，火箭挖来恩格兰德，是在为年轻核心补上最关键的一课，名师已经到位，阿门能否跨过投篮这一关，势必将决定火箭未来到底能够走多远。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141159085342_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

火箭重金挖来顶级投篮专家！4年助雷霆登顶，阿门成头号改造对象

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141118059213_p.jpeg"></div>07月23日讯 近日火箭中锋阿尔佩伦-申京接受了采访，谈到自己与主帅乌度卡不和的传闻。&quot;他们是在无中生有。有人故意放出断章取义的片段，搞得好像真有什么问题似的，其实根本啥事没有。我跟乌度卡关系好着呢，我完全明白他是什么意思。那些东西一点都没让我不爽。&quot;&quot;那段视频里他想说的是，不管我防守练得多好，对手还是会针对我在挡拆中做文章。他当时在气头上，所以才那么回应。我太了解他了，所以压根没往坏处想。&quot;&quot;他会过来跟我说：&apos;我对你严厉，是因为我知道你能做到什么程度。换别的人我可能就不会这样，因为那可能已经是他们的上限了。但我希望你成为最好的自己。&apos;说实话，我就爱听这话。&quot;来源：X

申京：我和乌度卡关系很好，他对我很严厉，希望我变好-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141110071656_p.png"></div>07月23日讯 近日火箭中锋阿尔佩伦-申京接受了采访，谈到了自己的罚球。申京表示：&quot;说到罚球，更多是我心理上的坎。我之前一直没能跨过去，但我会搞定的。&quot;申京上赛季罚球命中率为69.1%，上上赛季是69.2%。来源：X

上赛季罚球命中率69%！申京：更多是心理上的坎，我会搞定的-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251207205531048418_p.png"></div>12月07日讯 今日，据美媒NBC Sports统计，赛季至今联盟防守效率值排行具体如下：1、雷霆 104.2分2、火箭 109.8分3、活塞 111.1分4、热火 111.2分5、勇士 111.8分来源：X

北京男篮19分大胜天津，翟晓川21+7张才仁22分，林庭谦13+5_三分球_得分_CBA

绝不摆烂！凯尔特人官方晒球员赛场照：让他们知道我们是谁-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141012042548_p.jpeg"></div>07月23日讯 美媒Basketball Forever发文表示：MLB波士顿红袜队在杰伦-布朗被凯尔特人交易之后，居然打出了15胜0负的战绩😭15连胜也追平了红袜126年队史最长连胜纪录红袜建队已有126年，漫长队史之中，此前仅在1946年达成过15场连胜。布朗这笔重磅大交易过后，波士顿红袜一场没输过，球迷都调侃，是布朗的离开直接解锁了这支势不可挡的棒球队。红袜队能把连胜势头延续下去、打破队史最长连胜纪录吗？🤔<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723141017070065_p.jpeg"></div>来源：Instagram

布朗被交易以来，MLB波士顿红袜轰出队史并列最长15连胜纪录-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140959091013_p.png"></div>07月23日讯 近日火箭中锋阿尔佩伦-申京接受了采访，谈到了队友杜兰特。&quot;突然间大家都觉得我跟KD之间有什么矛盾，但这根本就不是事实。我从没跟他吵过架。其实打完比赛我们经常聊天，我总问他&apos;咱们接下来还得在哪些方面做得更好？&apos;&quot;&quot;我身边的球迷和支持我的人通常不会觉得问题出在我身上。但我不是那样的人。我不会把手指向别人。我永远先反省自己，先从自己身上找原因。如果我一味怪别人，那我永远不可能进步。&quot;“每次失利后，人们总是想找人来责怪。‘我们输球是因为申京’，或者‘KD表现不好’，或者‘阿门打得不好’。但比赛不是这么运作的。你不可能每场都赢。有时候你会输，这也是赛季的一部分。”来源：X

申京：人们认为我和KD有矛盾，但我俩从未吵过架且经常沟通-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140947093615_p.png" data-imgid="454efb33a8ac23dfd8cef8f943ab4878"></div>07月23日讯 美媒ClutchPoints发文谈及《NBA 2K27》封面人物维克托-文班亚马以及尼克斯冠军后卫杰伦-布伦森：让维克托-文班亚马登上《NBA 2K27》封面合情合理，确实实至名归。这位身高7尺4寸的异类，仿佛在踏上NBA赛场之前，就已经是游戏里建模出来的人物。他是联盟的未来，这份封面荣誉是他自己拼来的，谁都无法否认。但说实话，难免会为杰伦-布伦森感到惋惜。文班亚马像是篮球之神馈赠的天才，而布伦森是一步一个脚印、白手起家拼出自我。他没有逆天夸张的身体天赋，也没有出道即巅峰的万众瞩目。当年他只是二轮秀，所有人都说他身材矮小、速度迟缓，上限早已锁死。他没有理会外界的质疑，只是埋头苦练。转战纽约之后，他穿上全联盟压力最大的球衣，扛起整座城市的期待，从未退缩。无数个夜晚，他在内线肉搏对抗，命中冷血关键球；凭借强大意志、细腻脚步与顽强斗志，时隔53年重新唤醒尼克斯这支球队的风骨。文班亚马代表着篮球运动未来发展的方向，这一点无可挑剔。而布伦森，则代表着篮球运动里凡人的拼搏之心。文班拿下封面当之无愧，完全配得上这份殊荣。但要说谁最有资格与他并肩站上这个位置，那必然是这位尼克斯领袖。杰伦-布伦森这次被冷落了吗？来源：Instagram

CP：文班亚马成为2K27封面人物，但难免为布伦森感到惋惜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140934022886_p.png"></div>07月22日讯 据The Athletic记者Krawczynski报道，拉梅洛-鲍尔和安东尼-爱德华兹已经致电勒布朗-詹姆斯。报道称，两人已经与詹姆斯讨论过加盟明尼苏达森林狼队的可能性，试图说服他前往明尼苏达。此前，爱德华兹曾表示，他知道森林狼并非詹姆斯最心仪的三个下家之一，因此并未主动联系詹姆斯。来源：X

TA：鲍尔与爱德华兹开始招募勒布朗-詹姆斯加盟森林狼-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140732087677_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140738065513_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140745079509_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140752095712_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140758068400_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140805004352_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140810077764_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140917075930_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140923069941_p.jpeg"></div>07月23日讯 凯尔特人球员雨果-冈萨雷斯更新Ins，晒出一组自己在国家队的照片与球迷分享。“感谢马德里！”雨果-冈萨雷斯附文道。2025-26赛季常规赛，雨果-冈萨雷斯场均可以得到3.9分3.3篮板0.5助攻0.6抢断。来源：Instagram

第二阶段要来了！雨果-冈萨雷斯Ins分享在国家队的赛场照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140919066829_p.jpeg" data-imgid="d27c3055fd0fd83b64c8a0727d500184"></div>07月23日讯 美媒ClutchPoints发文谈及76人：一模一样，却又物是人非。自打乔尔-恩比德加盟球队后，76人常年被视作东部总冠军有力竞争者。这些年来，球队的核心阵容经历了无数次大换血。最早的核心班底：恩比德、本-西蒙斯、吉米-巴特勒、托拜厄斯-哈里斯。球队调整阵容，把巴特勒交易换成艾尔-霍福德。时隔几年，核心又变成恩比德、哈登、泰雷斯-马克西。而到最近，球队组建了恩比德、马克西、埃奇库姆、保罗-乔治的组合。过去十年多次阵容更迭，恩比德带队征战季后赛的最佳战绩停留在2019年：东部半决赛抢七大战，被科怀-伦纳德压哨绝杀，遗憾出局。如今76人试图复刻当年那支冲冠球队的配置。虽说并非完全复刻，但两套阵容有诸多相似之处：✅ 乔尔-恩比德（内线核心）✅ 全明星级控球后卫✅ 高效三分射手✅ 正值巅峰的全明星锋线✅ 靠谱攻防兼备型球员这套全新核心班底，能否帮助恩比德与费城76人队突破瓶颈、圆梦夺冠？来源：Instagram

CP：76人复刻19年阵容配置，全新班底能否助恩比德突破瓶颈-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140759043369_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140803047809_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140805012868_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140809091358_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140812082496_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140816035142_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140819089400_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140823009713_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140826028244_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140830050601_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140833013594_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140837010602_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140840021650_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140843035919_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140846032766_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140850034804_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140854080940_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140857095318_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140859011303_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140903005211_p.jpeg"></div>07月23日讯 鹈鹕球员德安德烈-乔丹更新Ins，晒出一组近照为自己庆生。“精神富足的一年，我又长大了一岁！”德安德烈-乔丹附文道。德安德烈-乔丹刚过自己38岁的生日。2025-26赛季常规赛，德安德烈-乔丹场均可以得到4.4分6.3篮板0.9助攻0.8盖帽。来源：Instagram

小乔丹Ins为自己庆生：精神富足的一年，我又长大了一岁-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140837071604_p.jpeg" data-imgid="0b94663c9e00e8c50156a5ca63bc8a43"></div>07月23日讯 美媒ClutchPoints发文谈及独行侠：独行侠队内如今集齐了三位NBA选秀状元。几天前球队通过交易得到扎卡里-里萨谢之后，独行侠现有阵容里同时拥有三位状元郎：- 凯里-欧文（2011届状元）- 扎卡里-里萨谢（2024届状元）- 库珀-弗拉格（2025届状元）达拉斯将总冠军老将凯里-欧文，与两位刚出炉的选秀状元搭档组队。这套阵容兼具老将带队能力与潜力新星，阵容搭配看点十足，球队完全可以围绕这套班底打造争冠队伍。来源：Instagram

CP：独行侠完全可以围绕三状元班底打造争冠阵容-NBA新闻

2026年中国足协杯第五轮的西北德比，在7月22日的兰州奥体中心玫瑰体育场展开。兰州陇原竞技迎战中甲劲旅陕西联合，最终以2-0的比分成功晋级八强。这场比赛不仅是一场激烈的对抗，更是兰州陇原竞技连续三轮实现跨级别逆袭的又一里程碑，成为本赛季足协杯最大的黑马。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140737033094_p.webp" fetchpriority="high">
战术背景解析
在这场关键的比赛中，兰州陇原竞技表现出了极高的战术素养。全队上下团结一心，利用主场优势充分调动了两万名球迷的热情支持，形成强大的主场气势。比赛开始后，双方在场面上展开了激烈的攻防对抗，虽然上半场未能破门，但双方都展现了不俗的战术执行力。
根据赛后数据分析，兰州陇原竞技在传球成功率上达到了83%，而陕西联合则为78%。这种微弱的差距在比赛的最后阶段显得尤为关键。值得注意的是，兰州陇原竞技在跑动热区的分布上表现出色，尤其是在对方禁区附近的活动频繁，为后来的进球创造了机会。
关键时刻的技术细节
比赛的转折点出现在第84分钟，兰州陇原竞技利用一次前场定位球机会，由肖煜峰在后点小角度爆射破门，打破了僵局。这个进球不仅展示了球队的战术执行力，更是对陕西联合防线的一次精准打击。仅仅两分钟后，孙薪凯的右路传中助攻替补登场的卢建辰门前包抄得分，将比分锁定在2-0。
这两粒进球的成功不仅依靠个人能力，更是全队配合的结果，显示了兰州陇原竞技在关键时刻的技术细节与战术意识的完美结合。正如球迷所言：“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”
球员故事：顽强拼搏的精神
在这样一场激烈的比赛中，球员们的拼搏精神尤为感人。兰州陇原竞技在赛前刚刚经历了中乙的客场雨战，体能短板一度被外界所担忧。然而，所有球员在赛场上展现出的毅力与决心，证明了他们不屈不挠的竞技精神。正是这种精神，使得兰州陇原竞技能够在艰难的赛程中逆袭而上，赢得了一场关键胜利。
尤其是肖煜峰与孙薪凯的表现，成为球队获胜的关键。他们在比赛中的默契配合，令人印象深刻，展现了年轻球员在关键时刻的成熟与冷静。
赛事影响与未来展望
此次胜利使得兰州陇原竞技成功晋级足协杯八强，成为八强中唯一的中乙球队，展现了他们在足协杯上的强大竞争力。接下来的四分之一决赛，他们将迎战中超老牌劲旅北京国安。这将是甘肃本土职业球队首次与国安在足协杯正赛交手，球队和球迷都期待能够书写新的历史。
在本场比赛的现场，25000名球迷的呐喊声久久回荡，成为兰州陇原竞技最坚实的后盾。正如球迷们所期待的，球队能否在与国安的对决中继续创造奇迹，成为接下来的焦点。
结语
兰州陇原竞技的表现无疑让整个甘肃地区的球迷感到自豪，他们不仅在足协杯的舞台上实现了跨级别的逆袭，更展现了顽强拼搏的精神和不屈的斗志。未来的比赛中，球队能否继续书写传奇，值得我们共同期待。正如一位球迷所说：“这支球队代表了我们的希望与梦想！”
在足球的世界里，每一次进攻、每一场比赛都是对精神的挑战，而兰州陇原竞技正是这一精神的最佳体现。

三轮跨级逆袭！兰州陇原竞技2-0击败陕西闯入足协杯八强，下轮对战北京国安_比赛_球迷_战术

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723140829018717_p.jpeg"></div>07月23日讯 雄鹿官方更新X，晒出一张雄鹿新秀布雷登-伯里斯的照片与球迷分享。“夏联一阵！这对布雷登-伯里斯来说才刚刚开始！”雄鹿官方附文道。布雷登-伯里斯是今年的10号秀。今年夏季联赛，布雷登-伯里斯场均可以得到23.5分4.5篮板4.3助攻2.0抢断。来源：X