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弗罗因德：格雷茨卡的拜仁生涯将在今夏画上句号

当地时间1月30日，知名转会记者罗马诺确认，格雷茨卡将于今年夏天以自由身离开拜仁慕尼黑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130195208091986_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺表示：“格雷茨卡将于今夏以自由身离开拜仁慕尼黑，而不是在冬窗离队。”拜仁体育总监弗罗因德确认：“格雷茨卡在拜仁的时光将在今年夏天画上句号。8个成功的赛季之后，他将走上新的道路。接下来的几个月里，我们仍会并肩作战，去争取更大的成就。”

罗马诺：格雷茨卡将于今夏以自由身离开拜仁慕尼黑

最近Furarquia发布了2025/26赛季俱乐部层面的“直接参与进球”榜单，凯恩、姆巴佩、哈兰德一上来就把数字顶到了30+。更有意思的是，拜仁一下占了3个人，奥利塞这种“助攻拉满”的类型也能靠参与数挤进前列。可把名单从上往下扫一遍，亚洲球员只剩上田绮世一个，而且他20次参与里19球1助攻，几乎全靠进球把位置抢出来。在一堆欧洲豪门核心和各国顶级射手之间，只有他代表亚洲站在前十，这到底有多难？(数据截至2026年1月22日)<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185929052361_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <h5>排名</h5>第1凯恩 | Harry KANE国籍：英格兰年龄：32岁俱乐部：拜仁慕尼黑直接参与进球：36进球：32助攻：4第2姆巴佩 | Kylian MBAPPÉ国籍：法国年龄：27岁俱乐部：皇家马德里直接参与进球：34进球：30助攻：4<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185932032512_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="639" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第3哈兰德 | Erling HAALAND国籍：挪威年龄：25岁俱乐部：曼城直接参与进球：30进球：26助攻：4第4奥利塞 | Michael OLISE国籍：法国年龄：24岁俱乐部：拜仁慕尼黑直接参与进球：29进球：13助攻：16<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185934070547_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第5帕夫利季斯 | Vangelis PAVLIDIS国籍：希腊年龄：27岁俱乐部：本菲卡直接参与进球：28进球：24助攻：4第6苏亚雷斯 | Luis SUÁREZ国籍：哥伦比亚年龄：28岁俱乐部：葡萄牙体育直接参与进球：25进球：20助攻：5第7迪亚斯 | Luis DÍAZ国籍：哥伦比亚年龄：29岁俱乐部：拜仁慕尼黑直接参与进球：24进球：14助攻：10<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185936053174_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第8帕罗特 | Troy PARROTT国籍：爱尔兰年龄：23岁俱乐部：阿尔克马尔直接参与进球：22进球：19助攻：3第9亚马尔 | Lamine YAMAL国籍：西班牙年龄：18岁俱乐部：巴塞罗那直接参与进球：20进球：10助攻：10<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185938030857_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="619" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第10上田绮世 | Ayase UEDA国籍：日本年龄：27岁俱乐部：费耶诺德直接参与进球：20进球：19助攻：1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185940046152_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1186" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <h5>榜单分析</h5>前十里亚洲只剩上田绮世这一席这份2025/26俱乐部“直接参与进球”前十名单里，亚洲球员只有上田绮世一个。其余九席被欧洲与南美常见的进攻核心占满，凯恩、姆巴佩、哈兰德这些30+参与的名字在榜单最前面，也把门槛直接抬高。上田的上榜方式更偏“纯进球”上田的20次直接参与进球由19球和1次助攻构成，进球占比非常高，和榜单里不少“进球+助攻对半开”的类型不一样。比如同样是20次参与，亚马尔是10球10助攻;奥利塞则更偏助攻贡献。上田更像是用连续进球把自己顶进了前十。夹在豪门射手群里留下名字，本身就难榜单里多数球员来自豪门或强势进攻体系，个人数据和球队火力高度绑定。上田能在这样的名单里成为唯一的亚洲代表，靠的不是助攻堆参与，而是把参与数几乎都转化成了进球。能进前十这件事，对亚洲球员来说本身就很稀有。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130185943091133_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

25/26赛季俱乐部直接参与进球榜单！姆巴佩第二 日本球员登上榜单

北京时间1月30日，根据德国媒体《踢球者》的，马德里竞技已经基本放弃冬窗引进拜仁慕尼黑中场格雷茨卡的希望。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130053749026215_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="360" height="247" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 该报道表示，现年30岁的格雷茨卡目前在拜仁感觉舒适，他很珍惜自己与主帅孔帕尼的合作，并且想在俱乐部里取得尽可能最大的成功。因此就目前的情况来说，这位德国球星将会留在拜仁效力到赛季结束，不过到时候的情况就会是另一个故事，因为届时格雷茨卡的合同将到期并且不会得到续约。本赛季至今，格雷茨卡代表拜仁出场28次，其中16次首发，打进1球。

踢球者：马竞已基本放弃冬窗签格雷茨卡，球员也想留队至6月

北京时间1月30日，拜仁客场对阵汉堡赛前，拜仁体育总监弗罗因德出席了新闻发布会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130195144093021_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈格雷茨卡 弗罗因德表示：“我们与格雷茨卡就今夏的安排进行了坦诚交流。现在可以明确，莱昂在拜仁慕尼黑的生涯将在今夏画上句号。在效力8个成功赛季后，他将开启新的篇章。未来几个月我们仍会并肩作战，为实现宏伟目标全力以赴。”

格雷茨卡：受到顶级俱乐部关注让我深感荣幸，但我决定留下

孔帕尼：磁卡的未来不会影响其角色；欧冠抽签？怎样都接受

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210137054771_p.webp" max-width="600">1月30日星空报道体育资讯，据悉西甲第22轮即将打响，西班牙人坐镇主场迎战阿拉维斯。赛前发布会上，主帅马诺洛·冈萨雷斯的一句话让全场记者忍俊不禁。“我已经要求引进姆巴佩了，我想他快来了，他最近进球不多，我感觉可以碰碰运气。”冈萨雷斯的幽默引发现场一片笑声。但玩笑过后，主帅迅速回归正轨。“我不会提及任何名字，但俱乐部正在考察球员。有些传闻中的球员并不属实，这是经纪人在捣鬼。俱乐部正努力引进能提升球队水平的球员，看看我们能否有好运。”这番话巧妙地回应了外界关于引援的种种猜测。西班牙人本赛季在西甲的表现中规中矩，球迷们期待球队能在转会市场上有所作为。冈萨雷斯用轻松的方式化解了压力，同时也表明了俱乐部在引援问题上的审慎态度。姆巴佩当然不会加盟西班牙人，但主帅的玩笑却展示了足球世界特有的幽默。在这个转会传闻满天飞的时代，球迷们需要学会分辨哪些是真实操作，哪些只是经纪人的炒作。西班牙人的引援工作正在悄然进行，俱乐部的目标很明确——找到真正能帮助球队提升实力的球员。至于具体是谁，让我们拭目以待。

姆巴佩要来西班牙人？星空揭秘主帅的玩笑与引援真相_冈萨雷斯_球员_西甲

本赛季曼联解雇阿莫林后，卡里克的接任为球队焕发了新的生机。球队也重新回归了依靠集体协作取胜的传统打法，令人仿佛看到了往昔红魔的影子。然而，这一切与安东尼已渐行渐远。上赛季安东尼被租借至皇家贝蒂斯，表现异常亮眼，甚至获得了“圆神”这样的赞誉，一度成为球队重要核心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210133076313_p.webp" max-width="600">在贝蒂斯的带领下，安东尼帮助球队跻身西甲前列，并带队晋级了欧洲协作联赛决赛，整体发挥堪称出色。但令人为之遗憾的是，本赛季他重返贝蒂斯后的状态却难以保持稳定。在西甲16场比赛中虽贡献了5球4助攻的数据，但较之前赛季的出色表现相比明显有所下滑。这对性格直率、情绪丰富的巴西球员来说无疑是巨大的压力所在。安东尼属于那类一旦顺利发挥便能达到超凡境界，但若情绪波动，则可能陷入如在曼联时那样频繁丢球、失误连连的低谷。本赛季第21轮西甲联赛，贝蒂斯以1比2不敌阿拉维斯，安东尼在第59分钟被换下，他当即勃然大怒，不仅愤怒踢倒了地上的衣物包，还口吐脏言，极大影响了队内氛围。身旁队友面对他的突发情绪也显得颇为惊讶和无措。赛后，安东尼通过社交媒体公开释疑并道歉。他坦言球队处于关键阶段，而自己在比赛中的竞技表现与战术执行均未达标，对此感到相当不满，因此才导致情绪爆发。他强调这绝非对主教练或队友的不尊重，也不是对俱乐部的抗拒，而是希望全队今后团结一心，奋力冲击赛季目标。尽管道歉及时，贝蒂斯部分球迷却对此并不买账，认为安东尼有摆大牌之嫌，无论何种情况都应服从教练安排。公开场合流露负面情绪，只会削弱球队士气，如果人人都因此失控，球队如何稳步前进，主帅又该怎样布阵调度？他们呼吁安东尼尽快调整心态，将精力专注于比赛。足球归根到底还是靠场上表现来说话，安东尼此次固然犯下错误，但如果他能够迅速找回状态并成为球队助力，相信球迷们终将理解和原谅他的过失。

安东尼替补离场情绪失控 狂怒踢翻装备包激起贝蒂斯球迷强烈不满_本赛季_比赛_皇家贝蒂斯

赛事背景：欧战资格与保级压力的双重博弈北京时间2026年1月31日凌晨4:00，西甲第22轮迎来一场关键对决，排名第5的西班牙人坐镇主场迎战排名第15的阿拉维斯。西班牙人目前积34分，身处欧联正赛区，但与身后追兵差距仅2分，欧战席位岌岌可危；阿拉维斯积22分，仅领先降级区1-2分，保级压力巨大。历史命中一览 最近店内状态火爆 11月份28中19起投盈利35 1.22 009让胜+011胜 2.53倍√1.23 002负+007让负 2.43倍×1.24 004让胜＋005胜 2.77倍√1.25 002让胜+004让胜 2.77倍×1.26 004让负+008让胜 2.78倍√1.27 002负+003负 2.87倍×1.28 002负+011让胜 2.72倍√1.29 002让胜+013胜 2.84倍√关注公众号【 追风聊球】获取每日精品二串方案，还有进球数 比分等方案供您选择。我们的目标是长期盈利！最近运气不好的兄弟可以过来看看。实力与状态：主强客弱格局鲜明西班牙人本赛季表现高开低走，赛季前半程一度展现黑马姿态，但新年以来陷入低迷，近4轮联赛1平3负未尝胜绩。不过，球队主场战绩稳健，11个主场取得6胜1平4负，胜率达55%，且近6个主场4胜1平1负，仅失3球，防守韧性十足。阿拉维斯则深陷客场疲软困境，本赛季10个客场仅1胜1平8负，胜率仅10%，场均进球仅0.4个，失球却高达1.5-1.6个，攻防两端均存在严重漏洞。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210127070246_p.webp" max-width="600">历史交锋：西班牙人占据绝对心理优势双方近10次交锋，西班牙人以5胜2平3负占据上风，且近5次主场对阵阿拉维斯4胜1平保持不败，近4次更是全部取胜。本赛季首回合，阿拉维斯虽在主场2-1击败西班牙人，但总体而言，西班牙人在主场面对阿拉维斯时拥有绝对的心理压制。综合分析：西班牙人主场有望全取三分综合考量两队基本面，西班牙人虽近期状态低迷，但主场战绩稳固、阵容相对齐整、历史交锋心理优势明显，加之欧战资格的强烈战意，让他们成为更被看好的一方。阿拉维斯虽有保级战意加持，但客场战绩灾难、攻防数据羸弱、人员不整，很难对西班牙人的主场堡垒构成实质性威胁。预计西班牙人将凭借主场之利掌控比赛节奏，以1-0或2-0的小比分取胜，终结近期不胜颓势，继续向欧战资格发起冲击。

西甲焦点战：西班牙人主场迎战阿拉维斯，欧战资格与保级之争_本赛季_状态_历史

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210120067113_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛雄鹿客场迎战奇才的比赛已经结束。全场战罢，雄鹿以99-109不敌奇才。本场比赛，雄鹿球员迈尔斯-特纳出战39分钟，16投8中，其中三分球6投2中，罚球3投3中，得到21分14篮板1助攻6封盖。<span style="color: rgb(0,,

渐入佳境！特纳近3战场均得到23.0分8.3个篮板4.7次盖帽-NBA新闻

在北京时间1月29日，欧冠联赛的八轮争夺战已经全部结束。随着比赛的结束，16支直接晋级16强的队伍和16支将参加淘汰赛附加赛的队伍也尘埃落定。然而，令人遗憾的是，有12支球队排在积分榜前24名之外，被迫退出了本赛季的欧冠争夺。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210118010439_p.webp" max-width="600">这12支出局的球队中，有五支来自欧洲五大联赛，其中包括2支西甲球队、1支德甲、1支意甲以及1支法甲球队。在这些球队中，马赛无疑是最感沮丧的。最后一轮，马赛只需平局就能确保出线，却在客场以0-3不敌布鲁日，结果因为这场大比分失利而面临处罚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210120045471_p.webp" max-width="600">与此同时，在另一场对决中，本菲卡的门将特鲁宾通过压哨头球攻入皇马球门，帮助本队将比分锁定为4-2。这使得穆里尼奥执教的本菲卡以净胜球的微弱优势超越马赛，攀升至第24位，而上赛季法甲亚军马赛则屈居第25位，遗憾止步。此外，其余两支在末轮前仍有机会晋级的五大联赛球队也接连失利，毕尔巴鄂竞技和那不勒斯均需要在主场全力争胜，结果都在主场以2-3落败，无缘后续赛程。特别是作为意甲卫冕冠军的那不勒斯，令球队感到非常失望，因为其他三支参赛的意甲球队国米、尤文图斯和亚特兰大至少能够进入附加赛，唯独他们黯然出局，实在是非常耻辱。56岁的孔蒂再次证明了自己在欧战中的难堪表现，难以带领球队走得更远。

12支球队告别欧冠：西甲双雄折戟！法甲亚军遭穆帅绝杀，意甲冠军深感耻辱_马赛_本菲卡_国米

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210113052760_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛独行侠主场对阵黄蜂的比赛已经结束。全场战罢，独行侠以121-123不敌黄蜂。本场比赛，独行侠球员库珀-弗拉格出战38分钟，29投20中，其中三分球5投3中，罚球6投6中，空砍49分10篮板3助攻1封盖。弗拉格近3战场均得到28.7分9.3个篮板3.7次助攻。来源：X

渐入佳境！弗拉格近3战场均得到28.7分9.3个篮板3.7次助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210105091686_p.png" data-imgid="fdd4ab41e4f42ba1112bc69d9ff3eb0b"></div>01月30日讯 今日NBA常规赛，独行侠以121-123不敌黄蜂。在赛后采访中，独行侠球员库珀-弗拉格坦言，虽然创下职业生涯单场新高，但输球的结果仍让人心中失落，不过，比赛中也闪现了积极信号。他认为自己的关键失误需承担责任，而面对末段包夹等高压场景也仍在学习。刷新新秀得分纪录并恰逢队史名宿球衣退役，让他倍感荣幸。与昔日室友、最佳新秀最大竞争对手的首次常规赛对决令他感慨良多。他盛赞对方的实力与品格，认为这种既竞争又惺惺相惜的关系极为珍贵。两人在场上也有轻松的垃圾话互动，并在赛后互换球衣纪念。谈及新秀赛季的成长，弗拉格表示自己最大的提升在于进攻节奏与选择，更能找到合适的出手时机与突破角度，投篮也持续精进。他强调未来仍有许多需要提升的地方，并感谢所有关注。<hr data-hupu-node="hr">记者：弗拉格，你职业生涯单场得分创了新高，结果球队却输了比赛，此刻你内心是不是满是沮丧，心里有着怎样的纠结？弗拉格：是啊，这感觉太难受了。整场比赛我们都拼尽全力，全队拧成一股绳，熬过了很多艰难的时刻。对手多次打出进攻高潮，我们都咬着牙顶住了，到比赛末段也握有赢球的机会，所以输球真的让人难以接受。显然，谁都想拿下胜利，但这场比赛也有很多值得肯定的地方，能让我们汲取不少积极的东西。记者：今晚你刷新了一项NBA历史纪录，而马克-阿吉雷的球衣退役仪式也在主场举行，在这样的特殊时刻刷新纪录，你是什么感受？弗拉格：感觉太棒了，我深感荣幸，能取得这样的成就真的意义非凡。今晚对他、对整个球队来说都是特别的日子，能在这天刷新纪录，我觉得自己很幸运，这真的是一件超酷的事。记者：比赛还剩33秒时你命中了三分，那一瞬间你在想什么？这显然是个关键节点。可随后不到 30 秒球队出现失误，你这边又赔上了犯规，怎么看待这一连串的情况？弗拉格：只能说自己还得做得更好。当时对手防到了我的惯用出手点，那记三分是我平时反复练习的投篮，出手选择是没问题的。但后续的失误，确实是我的问题，必须做得更好。我还在学习，在各种比赛场景里不断积累经验，一直想着提升自己。末节阶段遇到的包夹防守，我之前接触得其实不多，所以现在也在摸索，怎么才能在这些关键时刻保持进攻效率，我还有很大的提升空间。记者：你和克尼普尔本赛季的表现一直都非常出色，稳居最佳新秀的竞争前列。第一次在常规赛赛场和他对位交锋，是什么感受？弗拉格：太不可思议了。大家应该都知道，去年他还是我的室友。能和他一起打出这样的比赛之夜，真的很特别。我清楚他有多优秀，也知道他付出了多少努力。我想，十年甚至更久之后，我们回头看这场比赛，都会觉得这是一段特别的回忆。我坚信我们俩都会在这个联盟打很久，所以这场对位真的意义非凡。他是我一辈子的兄弟，我对他的能力和赛场表现只有最高的评价。记者：外界都在讨论，他是顶尖的三分射手，而你则是数据全面的赛场多面手。你怎么看待外界关于你们俩领跑最佳新秀之争的这些讨论？弗拉格：说实话，我对自己的能力很有信心，但他同样是一名极其出色的球员。作为他的室友，我比几乎所有人都更了解他，我清楚他在球场上的潜力和能打出的表现。他是个特别的人，也是特别的球员，人品更是没话说。他每晚都能稳定输出精彩表现，所以本赛季他能打出这样的成绩，我一点都不惊讶。记者：当他一上来就连续命中三记三分时，你看到这一幕会不会心里有什么想法？弗拉格：那肯定不是什么好事。去年我和他做过队友，太了解他了。如果比赛一开始他就投进几个轻松的球，那情况就不妙了。其实很多顶级射手都是这样，你绝不能让他们在比赛初段就获得空位出手的机会，让他们找到投篮节奏。这次确实是我的问题，让他一上来就获得了轻松的出手机会，投进了球。记者：显然你想拿下最佳新秀，他也一样。当你争夺的重要荣誉，最大竞争对手却是自己的好兄弟，这种相处的氛围和竞争关系是怎样的？弗拉格：这种感觉真的很棒。我想说，我不会想换成其他任何一种情况。就像我之前说的，这辈子我们都会记得这个比赛之夜，记得整个这个赛季，以后也会常常谈起。能拥有这样的竞争机会，本身就无比珍贵。黄蜂队里还有三位我之前的队友，能和老队友、好兄弟在赛场上对位，对我来说真的太特别了。记者：你们俩之间会不会有一些调侃性质的垃圾话？比如发短信之类的？弗拉格：赛前我们没互发消息，但在球场上肯定会的，会互相说几句，你来我往地调侃一下，就是享受比赛的感觉。记者：赛后的球衣交换，是提前计划好的，还是临时起意的？弗拉格：利亚姆（麦克尼利）是达拉斯的本地人，我知道他今晚有很多家人来到现场。他也是我的好兄弟，我们一起读了两年高中，一起经历了很多，还拿过高中全国冠军。所以交换球衣这件事，真的很有意义。再说了，黄蜂队有三位我的前队友，和他们所在的球队交手，交换球衣也很有纪念价值。等之后我们去夏洛特打客场，我还会把签好我名字的球衣送给他。记者：今晚你真切感受到了篮球界的兄弟情。中场的退役仪式你看了多少？德克等名宿扶着阿吉雷先生走上演讲台，现场大家都热泪盈眶，也说了很多暖心的话。从这场仪式里，你对篮球联盟的这份情谊有了怎样的新认知？弗拉格：我其实没看多少仪式，中场时我一直在球员通道活动身体，但能感受到现场的氛围，真的很特别。我出来的时候，仪式还没完全结束，看到他们之间的那份羁绊，彼此相伴的情谊，真的太美好了，能亲眼见到这一幕，感觉特别棒。记者：弗拉格，今晚你砍下生涯新高，跳出这场比赛来看你的新秀赛季，你觉得从杜克大学大一赛季到现在，你的进攻端最大的成长是什么？又该如何评价自己新秀赛季至今，进攻端的整体表现和成长？弗拉格：我觉得是进攻的节奏，学会了选择出手的时机，找准自己在球场上的最佳位置，找到合适的出手机会。还有就是持球突破时，更有对抗性，会选择更好的突破角度和路线，这也是我这段时间重点练习的内容。当然，投篮一直是我持续打磨的环节，也始终保持着投篮的自信。总的来说，最大的成长就是学会了审时度势选择进攻时机，也更清楚自己在球场上该出现在什么位置。谢谢大家。来源：

弗拉格采访全文：输球很难受，与老队友们交手感慨良多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210055085150_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛76人主场对阵国王的比赛已经结束。全场战罢，76人以113-111战胜国王。本场比赛，76人球员泰雷斯-马克西出战40分钟，18投12中，其中三分球10投4中，罚球13投12中，得到40分4篮板8助攻1抢断。泰雷斯-马克西本赛季数据：场均得分 29.4 分、场均助攻 6.9 次、场均篮板 4.2 个、场均抢断 2.0 次、场均盖帽 0.9 次，场均出场时间 39.1 分钟，投篮命中率 47.3%，三分球命中率 38.7%。来源：X

火力全开！马克西本赛季场均29.4分6.9助攻4.2篮板2.0抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210044015844_p.png"></div>01月30日讯 今天NBA常规赛76人主场对阵国王的比赛已经结束。全场战罢，76人以113-111战胜国王。本场比赛，76人球员乔尔-恩比德出战35分钟，21投13中，其中三分球2投1中，罚球13投10中，得到37分5篮板8助攻1抢断1封盖。<span style="color: rgb(0,,

大帝回归！恩比德近6战场均得到33.2分9.0个篮板5.8次助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260130210038053676_p.png"></div>01月30日讯 近日，全明星新秀赛选人仪式已经结束，卡梅罗-安东尼队选择了斯蒂芬-卡斯尔、迪伦-哈珀。近日哈珀和卡斯尔接受了媒体采访，谈及入选全明星新秀赛的感受，哈珀表示：“显然我作为新秀很幸运能参与本次新秀赛，这也表示我这赛季的努力没有白费，这也是对我和团队的肯定，所以我想拿出最好的表现。”谈及这次是否要拿MVP，卡斯尔表示：“有可能，我们拭目以待，也有可能让哈珀拿。”来源：抖音